Psychologe dr. Tatjana van Strien heeft samen met Psychologie Magazine de internettraining Denk je slank ontwikkeld. De training start eind april, duurt acht weken en bestaat uit schrijf en doe-opdrachten via e-mail, sms en filmpjes.
Tatjana van Strien doet onderzoek naar de psychologische factoren van lijnen en overeten en werkt bij het Instituut voor Gender Studies en het Behavioural Science Institute van de Radboud Universiteit Nijmegen. Van Strien: 'Het is geen hongerdieet. Je hoeft er geen speciale producten voor aan te schaffen. Het gaat om het bewustmaken van wat je eet en wanneer je eet. Soms zijn het kleine dingen die maken dat je minder gaat eten, zoals met aandacht eten of een kleiner bord gebruiken. Cursisten ontdekken in deze training wat hun persoonlijke valkuilen zijn en leren hoe ze verleidingen makkelijker kunnen weerstaan.'
Dr. Tatjana van Strien doet onderzoek naar de psychologische factoren van lijnen en overeten. Ze is universitair hoofddocent bij het Instituut voor Gender Studies en het Behavioural Science Institute van de Radboud Universiteit Nijmegen. Ze promoveerde op onderzoek naar eetgedrag en overgewicht bij jongvolwassenen aan de Universiteit van Wageningen. Zij is auteur van de Nederlandse Vragenlijst voor Eetgedrag (NVE), die in vertaling over de hele wereld wordt gebruikt, en waarvan onlangs ook een kindversie (NVE-K) is verschenen.
Bron:ru.nl